Karate-Training für Einsteiger

Selbstverteidigung wird seit Jahrhunderten gelehrt. Die Karate-Abteilung Dojo Kleve des 1. FC Kleve bietet dazu in regelmäßigen Abständen Einführungskurse zur Selbstverteidigung an.

Das Training teilt sich in Kinder-, Senioren- und Wettkampftraining auf. Auch der Neueinsteiger findet eine Gruppe, die seine Möglichkeiten wie auch seine Fähigkeiten weckt und fördert. Nach einer Partie Basketball zum "locker werden", einer ausgedehnten Dehnphase, verbunden mit diversen Konditions- und Kraftübungen, steht hier besonders die Technik mit vollem Körpereinsatz im Vordergrund. Es werden sowohl einfache und effektive Karatetechniken, als auch für Fortgeschrittene kompliziertere Formen des Karate eingeübt und trainiert.

Wer weitere Fragen hat, kann sich bei Jürgen Puff unter Telefon 02821/979572 melden.